グリットマシーンレギュラー グリットマシーンプラス






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格闘家 所英男さん
グリットマシーンで練習の最後の追い込みや、ダッシュの後にグリットマシーンで更に心拍数を上げてスタミナアップのトレーニングや肺活量アップのトレーニングなどに役立てています。長時間のトレーニングの合間にも瞬発力を上げる為に取り入れています。

総合格闘家 矢地祐介さん KRAZY BEE所属
サンドバックをやってから1分ぶっ続けでグリットマシーンを回してからバービージャンプして腕立てしてまたグリットマシーンを1分回しています。かなり充実感がある追い込みをグリットマシーンで得ています!


Black Vastがオススメする、グリットマシーンのトレーニングメニュー

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